在2023年11月10日体重纪录（没有日志纪录）
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50.8 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1790 千卡
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脂肪: 83.82克 | 蛋白质: 91.73克 | 碳水物: 175.04克.
午餐: Fried Egg with Fat, White Rice, Stir Fried Vegetables, Sweet and Sour Pork. 晚餐: Stir Fried Vegetables, Cooked Chinese Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Pork Chops (Center Rib, Bone-In, Cooked, Braised), Jujube, Cooked Cucumber, White Rice. 小食/其他: Avocado Shake, Mr Bean Soya Milk with Sugar. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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