在2023年11月10日体重纪录（没有日志纪录）
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61.5 公斤
最近减少: 12.7 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1125 千卡
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脂肪: 31.20克 | 蛋白质: 29.23克 | 碳水物: 179.83克.
早餐: Lotus Speculoos, Esselunga Zucca Cotta al Forno, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri. 午餐: Pane Integrale, Frittata di Zucchine. 晚餐: Eurospin Zuppa di Legumi e Cereali. 小食/其他: Coop Zucchero di Canna Integrale, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Cachi. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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