在2023年11月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.8 公斤
最近减少: 50.2 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1172 千卡
|
脂肪: 29.90克 | 蛋白质: 43.67克 | 碳水物: 176.05克.
早餐: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Домик в деревне Творог Мягкий 2%. 午餐: Первый Вкус Йогурт Натуральный 2,5%, Dr. Korner Корнерсы Сочное Яблоко, Nestle Хрутка Криспи, Время Летать Мороженое Молочное Ванильное в Вафельном Стаканчике. 晚餐: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Снежный Городок Мороженое Полярник Шоколадное, Кофе, Global Village Зелёный Горошек, Лента Яблоко Симиренко . 小食/其他: Лента Яблоко Симиренко , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе, Красная Цена Мороженое, Снежный Городок Мороженое Полярник Шоколадное, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|