在2023年11月12日体重纪录(没有日志纪录)
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98 公斤
最近减少: 11.2 公斤.
还有: 38 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1174 千卡
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脂肪: 31.58克 | 蛋白质: 64.04克 | 碳水物: 153.46克.
早餐: Queso Gouda, Tortillas de Harina, Pico de Gallo, Flor Azteca Nopales en Salmuera. 午餐: Sanissimo Salmas (Paquete), D'Gari Gelatina de Leche Sabor Pistache. 晚餐: Pico de Gallo, Jamón de Pavo, Queso Gouda, Tortillas de Harina. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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