在2023年11月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
44.5 公斤
最近减少: 23.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1849 千卡
|
脂肪: 96.02克 | 蛋白质: 75.93克 | 碳水物: 177.84克.
早餐: Хмельницкие Булочные Хлеб «Сельский Ржаной», Кофе (из Молотых Зерен), Paterria Пате из Утиной Печени, ВкусВилл Протеиновая Каша с Клубникой, Авокадо Авокадо. 午餐: ВкусВилл Протеиновая Конфета «Фисташка», Травяной Чай, Скумбрия Запеченная, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом . 晚餐: Травяной Чай, Простоквашино Творог 2%, Белая Дача Рукола, Arla Творожный Сыр Natura Сливочный, Оливковое Масло, Частная Сыроварня Сыр Буратта, Фейхоа, Королек, Травяной Чай, Хмельницкие Булочные Хлеб «Сельский Ржаной», Помидоры, Мандарины. 更多的......
|
稳定体重
|