在2023年11月14日体重纪录（没有日志纪录）
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83.6 公斤
最近减少: 13.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2223 千卡
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脂肪: 75.67克 | 蛋白质: 257.61克 | 碳水物: 118.91克.
早餐: Amix Batido Proteina. 午餐: Hacendado Lomo Trozo, Arroz Blanco, La Asturiana Lenteja Pardina, Hacendado Tomate Triturado, Aceite de Oliva Extra Virgen. 晚餐: Hacendado Yogur Griego, Hacendado Brócoli para Vapor, Patata, Lubina. 小食/其他: Amix Batido Proteina, Castillo de Moriles Picos Artesanos , Hacendado Lomo Trozo, Huevo, Bonarea Pechuga de Pollo Entera. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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