niujiahao1941的日记, 2023年11月15日

在2023年11月15日体重纪录（没有日志纪录）

76.1 公斤最近减少: 1.2 公斤. 还有: 6.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年11月15日:

682 千卡

脂肪: 8.19克 | 蛋白质: 57.82克 | 碳水物: 89.14克. 早餐: 煮鸡蛋, 煮熟的鸡蛋白. 午餐: 白米（中粒米，煮熟）. 小食/其他: Myprotein 乳清蛋白粉（北海道牛奶味）. 更多的......

一星期增加0.7 公斤

niujiahao1941的体重历史