在2023年11月15日体重纪录(没有日志纪录)
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52.1 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1363 千卡
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脂肪: 59.76克 | 蛋白质: 55.61克 | 碳水物: 112.26克.
早餐: Кофе Латте, Макдоналдс Яичница с Сыром. 午餐: Coffee Like Раф Грушевый с Солёной Карамелью (300мл). 晚餐: Красное Столовое Вино, Две Палочки Лапша Удон с Курицей и Овощами. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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