cnlfit的日记, 2023年11月15日

在2023年11月15日体重纪录（没有日志纪录）

65.1 公斤最近减少: 2.8 公斤. 还有: 11.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年11月15日:

346 千卡

脂肪: 9.08克 | 蛋白质: 17.13克 | 碳水物: 47.67克. 早餐: Nesquik Cacao en Polvo, Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Leche Semidesnatada. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

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