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suen417的日记, 2023年11月16日

흠… 요새 운동 잘 안해서 웬지 근손실일듯 하지만 인바디도
안재본지 오래되서 모르겄다..😅
57.8 公斤 最近减少: 2.6 公斤.    还有: 4.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年11月16日:
1352 千卡 脂肪: 43.00克 | 蛋白质: 69.97克 | 碳水物: 175.71克.   早餐: 당당미역 한우미역국밥. 午餐: 달걀, 콩나물국밥. 晚餐: 블랙 올리브, 파프리카, 상추, 오이 (껍질 포함), 고등어구이, 토마토. 小食/其他: CJ제일제당 얼티브 비건 프로틴 초코, 티라미수, 매일 아몬드브리즈 뉴트리플러스 프로틴, 바나나. 更多的......
1866 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一个星期减少0.2 公斤


评论 
이왕이면 기분 좋은 쪽으로 생각해요. 혹시 모르잖아요. 지방이 빠져나갔을지도..😉 확실히 알기 전까지 씐나는 기분 내 보자구요오✊🏻✊🏻 
2023年11月15日 会员:: 언제나_봄
오~~어찌되었든 부럽 ㅎ 
2023年11月15日 会员:: ET’s fine_만사옥희
예솜님, 옥희님, 넵 좋은 쪽으로요!!😆 
2023年11月16日 会员:: suen417
슬림해진 기분 들잖아요😉👏👏 
2023年11月16日 会员:: STAROOO(팻스타)

     
 

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