在2023年11月16日体重纪录（没有日志纪录）
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84.3 公斤
最近减少: 12.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2190 千卡
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脂肪: 40.91克 | 蛋白质: 228.31克 | 碳水物: 214.25克.
早餐: Amix Batido Proteina. 午餐: Boniato, Patata, Arroz Blanco, Salmón. 晚餐: Barilla Espaguetis Integrales, Lubina, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. 小食/其他: Brüggen Copos de Avena, Huevo, Bonarea Pechuga de Pollo Entera, Amix Batido Proteina. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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