ALITA88的日记, 2023年11月12日

在2023年11月12日体重纪录（没有日志纪录）

77.3 公斤最近减少: 3.0 公斤. 还有: 14.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年11月12日:

1021 千卡

脂肪: 21.60克 | 蛋白质: 54.07克 | 碳水物: 86.64克. 午餐: Selección Risotto Champiñón , Chuleta de Cordero (Consumir Sólo Magra). 小食/其他: Cerveza, Aperol Spritz. 更多的......

2107 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少2.5 公斤

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