Soyhsuan的日记, 2023年11月17日

在2023年11月17日体重纪录（没有日志纪录）

59.4 公斤最近减少: 2 公斤. 还有: 5.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年11月17日:

737 千卡

脂肪: 31.83克 | 蛋白质: 68.08克 | 碳水物: 43.24克. 早餐: 福樂福樂頂級無加糖優酪乳, 咖啡, 水煮蛋, 茼蒿, 7-11 豆腐味增湯. 午餐: 中華超嫩豆腐, 水煮蛋, 白飯, 雞腿排, 康福先生秘製低碳雞胸肉義式紅醬, 茼蒿, 櫛瓜. 晚餐: 鮪魚腹肉. 更多的......

2165 千卡

运动: Garmin - 24 小时. 更多的......

一星期增加1.4 公斤

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Soyhsuan的体重历史

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