在2023年11月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.9 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 25.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1461 千卡
|
脂肪: 53.15克 | 蛋白质: 56.37克 | 碳水物: 172.60克.
早餐: Савушкин Продукт Йогурт Двухслойный Киви-Крыжовник, Банан, Кофе (Растворимый), Домик в деревне Молоко 3,5%, Пятерочка Сахар. 午餐: Олейна Подсолнечное Масло , Макфа Макароны Отварные, Печень по-Строгановски, Магнит Соль Адыгейская, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Global Village Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Масло Сладко-Сливочное Крестьянское. 晚餐: Слобода Майонез Оливковый 67%, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой) , Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Global Village Зелёный Горошек, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Макфа Макароны Отварные, Красная Цена Масло Сладко-Сливочное Крестьянское. 小食/其他: Корица, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Oreo Мороженое Рожок. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|