在2023年11月17日体重纪录（没有日志纪录）
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54.3 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1278 千卡
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脂肪: 64.27克 | 蛋白质: 107.81克 | 碳水物: 75.31克.
早餐: Garden of Life Raw Organic Protein . 午餐: 骨頭湯, 蘿蔔, Costco 排骨, 全聯 香蕉. 晚餐: 雞蛋（整個）, 骨頭湯, 白蘿蔔, Costco 柴魚片, 豬頸肉, 蝦仁, 高麗菜. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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