在2023年11月18日体重纪录(没有日志纪录)
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87.2 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1186 千卡
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脂肪: 52.38克 | 蛋白质: 52.79克 | 碳水物: 131.66克.
早餐: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Peanut Butter, Kroger Eggs (Large), Dole Bananas, Fisher Dry Roasted Peanuts, Kirkland Signature Fish Oil Omega 3. 午餐: Oatmeal. 晚餐: Black Beans (Canned), Brown Rice. 更多的......
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一星期增加2.5 公斤
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