在2023年11月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.5 公斤
最近减少: 50.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1085 千卡
|
脂肪: 19.91克 | 蛋白质: 56.68克 | 碳水物: 160.06克.
早餐: Questbar Protein Bar Chocolate Brownie , Сливы, Апельсин, Кофе. 午餐: Лента Яблоко Гренни Смит, Hyper Chocolate Pudding, Gorilla Energy Zero Sugar, Легкое Ванильное Мороженое (без Сахара). 晚餐: Лента Яблоко Гренни Смит. 小食/其他: Смак Хлеб для Сэндвичей и Тостов, Снежный Городок Мороженое Полярник Шоколадное, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Русский продукт Геркулес Детский. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|