在2023年11月21日体重纪录(没有日志纪录)
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83.2 公斤
最近减少: 13.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2320 千卡
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脂肪: 68.17克 | 蛋白质: 199.20克 | 碳水物: 226.30克.
早餐: Amix Batido Proteina. 午餐: Bonarea Pechuga de Pollo Entera. 晚餐: Arroz Integral, Hacendado Aguacate, Bonarea Pechuga de Pollo Entera, Hacendado Tortillas de Trigo , Sazonador para Fajitas, Aceite de Oliva. 小食/其他: Piña, Danone Yogur Natural, Huevo, Boniato, Patata, Amix Batido Proteina, Copos de Avena. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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