cindychiu2017的日记, 2023年11月22日

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64.1 公斤最近减少: 9.4 公斤. 还有: 9.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

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1227 千卡

脂肪: 51.23克 | 蛋白质: 64.11克 | 碳水物: 125.85克. 早餐: 水煮蛋. 午餐: 全家東京豚骨風味拉麵, 溏心蛋. 晚餐: 炒菠菜, 全聯梅花肉, 全聯茭白筍, 白飯, 中華雞蛋豆腐. 小食/其他: 星巴克 (Starbucks) 鹹焦糖風味冷萃咖啡(特大杯). 更多的......

一星期增加2.1 公斤

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