在2023年11月23日体重纪录（没有日志纪录）
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57 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1514 千卡
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脂肪: 53.89克 | 蛋白质: 53.42克 | 碳水物: 153.14克.
早餐: Foodspring Whey Protein , Lidl Conchiglia Gianduia, Activia Zero Frutti di Bosco, Zucchero, Caffè (dalla Moca). 午餐: Crepe Semplice, Chef Select Spaghetti di Soia con Carne di Maiale e Salsa Piccante. 晚餐: Bianchi Mela Cotta con Pezzi. 小食/其他: Chef Select Sandwich Toast Formaggio e Prosciutto, Carne di Selvaggina di Cervo, Prosecco, Favorina Lebkuchen, San Carlo Classica. 更多的......
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稳定体重
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