在2023年11月23日体重纪录（没有日志纪录）
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60.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1255 千卡
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脂肪: 55.46克 | 蛋白质: 78.27克 | 碳水物: 109.54克.
早餐: Blendy 無糖咖啡球. 午餐: 餛飩湯, 美味堂 去骨油雞腿, 義美 臘肉炒飯, 台糖 安心豚煙燻豬肝. 晚餐: 爭鮮 黃金鯡魚壽司, 爭鮮 焦糖鮭魚肚壽司, 爭鮮 鮭魚肚壽司, 爭鮮 蒲燒星鰻握壽司, 爭鮮 叉燒豚握壽司. 小食/其他: Familymart 牧場直送4.0鮮乳, Blendy 無糖咖啡球. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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