在2023年11月24日体重纪录(没有日志纪录)
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82.5 公斤
最近减少: 14.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2168 千卡
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脂肪: 62.91克 | 蛋白质: 221.94克 | 碳水物: 170.72克.
早餐: Amix Batido Proteina. 午餐: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Garbanzos Cocidos, Barilla Espaguetti, Salmón. 晚餐: Arroz Blanco, Huevo, Tomates, Bonarea Pechuga de Pollo Entera, Pan de Hamburguesa. 小食/其他: Uva, Danone Yogur Natural, Hacendado Aguacate, Manzanas Fuji, Huevo, Salmón, Barilla Espaguetti, Amix Batido Proteina. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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