在2023年11月25日体重纪录(没有日志纪录)
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106.6 公斤
最近减少: 15.9 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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493 千卡
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脂肪: 30.66克 | 蛋白质: 32.33克 | 碳水物: 29.67克.
早餐: Atkins Advantage Chocolate Chip Granola, Black Diamond Old Cheddar Cheese, Carnation Evaporated Milk. 午餐: Carnation Evaporated Milk. 小食/其他: Adams 100% Natural Crunchy Peanut Butter. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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