Julia-yeh的日记, 2023年11月26日

在2023年11月26日体重纪录（没有日志纪录）

49.8 公斤最近减少: 6.5 公斤. 还有: 4.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年11月26日:

1634 千卡

脂肪: 72.26克 | 蛋白质: 120.00克 | 碳水物: 126.16克. 早餐: 安佳起司片 (21克), 生蔬菜, 統一晨光嚴選土司, 五谷元素椰子面粉, 有殼花生（不吃殼）, 雞蛋（整個）. 午餐: 雞腿, 煎雞蛋, 黑咖啡, 高麗菜. 晚餐: 黑咖啡. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

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