在2023年11月26日体重纪录（没有日志纪录）
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53.9 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1206 千卡
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脂肪: 69.35克 | 蛋白质: 101.88克 | 碳水物: 49.41克.
早餐: 香蕉, Arla 馬自拉乾酪絲, 雞蛋（整個）, Garden of Life Raw Organic Protein . 晚餐: 屏大 薄塩醬油, 橄欖油, 雞腳, 節瓜, 豬肉丸, 豆干, 清炒油麥菜, 滷蛋. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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