在2023年11月27日体重纪录（没有日志纪录）
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56.5 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1303 千卡
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脂肪: 42.71克 | 蛋白质: 63.96克 | 碳水物: 140.37克.
早餐: Activia Zero Caffè, Zucchero, Caffè (dalla Moca), Foodspring Whey Protein, Cornetto al Pistacchio. 午餐: Condimento per Caesar Salad, Insalata Mista, Deluxe Gnocchi con Zucca e Amaretto, Conad Anelli di Totano Atlantico. 晚餐: Conad Le Gommose Frutta senza Zuccheri, Pezzetta Ricotta Affumicata, Esselunga Burro, Deluxe Gnocchi con Zucca e Amaretto, Peperoni Rossi Dolci, Conad Anelli di Totano Atlantico. 小食/其他: Conad Le Gommose Frutta senza Zuccheri, San Carlo Classica, Prosecco, Lebkuchen. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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