在2023年11月27日体重纪录（没有日志纪录）
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87.7 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1581 千卡
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脂肪: 80.83克 | 蛋白质: 66.37克 | 碳水物: 134.41克.
早餐: Unsalted Whipped Butter Stick, Kroger Eggs (Large). 午餐: Olive Oil , Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Great Value Romaine Lettuce. 晚餐: Vanilla Yogurt (Lowfat) , Mission White Corn Tortilla (47g), Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth, Broccoli , White Rice. 小食/其他: Calavo Avocado, Kroger 2% Reduced Fat Milk, Butter , Bob's Red Mill Steel Cut Oats. 更多的......
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一星期增加1.9 公斤
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