^^Judy^^的日记, 2023年11月28日

在2023年11月28日体重纪录（没有日志纪录）

54 公斤最近减少: 8 公斤. 还有: 4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年11月28日:

1328 千卡

脂肪: 27.40克 | 蛋白质: 73.65克 | 碳水物: 95.78克. 早餐: Oatly 咖啡師燕麥奶. 午餐: 喜生洋蔥牛肉米漢堡, 船山舒雞川味椒麻雞. 晚餐: 健人餐廚舒肥雞胸健康餐盒. 小食/其他: 掬水軒ㄋㄟㄋㄟ補給站, Swiss Miss ㄋㄟㄋㄟ補給站, 鴻津太國捲. 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

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