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lfp8797
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2023年11月29日
lfp8797的日记, 2023年11月29日
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62.65kg（32％）
減醣24, 超慢跑24
昨天中午吃今鶴＋波霸厚奶茶吐司。
晚上沒吃＋超慢跑。
62.7 公斤
最近减少:
6.9 公斤
.
还有:
11.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
一个星期减少1.4 公斤
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