在2023年11月29日体重纪录（没有日志纪录）
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63.9 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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875 千卡
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脂肪: 38.86克 | 蛋白质: 67.53克 | 碳水物: 61.54克.
早餐: 水煮蛋. 午餐: Costco 辣味醃醋蘿蔔, 手標牌 三合一綠奶茶, 高麗菜, 好菇道 美白菇, 好菇道 鴻喜菇, 石狩 白蝦仁, 大漢 傳統板豆腐. 晚餐: 義美 滷海帶, 粉腸, 豆干, 富源成 素肚, 泓軒食品 紅糟赤肉, 白飯. 小食/其他: 六甲田莊 鮮乳鮮奶. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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