在2023年11月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1765 千卡
|
脂肪: 113.23克 | 蛋白质: 113.40克 | 碳水物: 88.81克.
早餐: Лещ Вяленый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Российский, Царицыно Окорок Копчено-Вареный, Viola Творожный Сыр Зелень-Чеснок, Льняной кето хлеб, Чернослив, Курага. 午餐: Snickers Батончик, Гуляш из Свинины. 更多的......
|
一星期增加7 公斤
|
|
|