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Da 30/10 a 30/11
vita da 73,4 a 70,8
sotto ombelico da 89 a 89
coscia da 57 a 53,7
polpaccio da 38,2 a 36,1
caviglia da 22,5 a 21,7
seno da 92 a 86
fianchi da 96,3 a 93,5
braccio da 30 a 29,1
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59.7 公斤
最近减少: 14.5 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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962 千卡
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脂肪: 28.99克 | 蛋白质: 27.38克 | 碳水物: 157.95克.
早餐: Cappuccino. 午餐: Cioccolatino, La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro, Stufato di Verdure (senza Carne). 晚餐: Loving Mostaccioli Morbidi. 小食/其他: Lindt Lindor, Mandarino. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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