在2023年12月1日体重纪录（没有日志纪录）
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50.8 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2233 千卡
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脂肪: 99.02克 | 蛋白质: 169.96克 | 碳水物: 159.61克.
午餐: Chicken Liver, Baked or Fried Coated Chicken with Skin, Fried Egg with Fat, Sambal Stingray, Stir Fried Vegetables, White Rice. 晚餐: Steamed Fish, Pork Leg (Whole) , Fried Egg with Fat, White Rice, Stir Fried Vegetables. 小食/其他: Almond Biscuit, Mr Bean Soya Milk with Sugar. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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