在2023年12月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.8 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1295 千卡
|
脂肪: 57.31克 | 蛋白质: 48.30克 | 碳水物: 54.14克.
早餐: Русское Море Сёмга Слабосолёная, Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Домик в деревне Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, Яйцо Куриное, Магнит Помидоры Черри, Болгарский Перец, Президент Сыр Творожный из Козьего Молока. 晚餐: Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями, Яйцо Куриное. 小食/其他: Tini Вино Красное Сухое, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|