在2023年12月3日体重纪录（没有日志纪录）
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86 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3451 千卡
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脂肪: 153.35克 | 蛋白质: 171.37克 | 碳水物: 359.49克.
早餐: Azúcar, Mani King Pasta de Maní Natural, Frutillas, Banana, la Serenísima Leche Chocolatada Protein, Quaker Avena Instantánea, Arándanos, Gentech Whey Protein 7900. 午餐: Chocotorta, Pan Blanco, Queso de Cabeza, Paladini Salamin Picado Grueso, Papas Fritas, Tapa de Asado. 晚餐: Banana. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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