在2023年12月4日体重纪录（没有日志纪录）
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51.2 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2495 千卡
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脂肪: 132.71克 | 蛋白质: 156.88克 | 碳水物: 167.59克.
午餐: Fried Egg with Fat, Baked or Fried Coated Chicken with Skin, Sambal Stingray, Stir Fried Vegetables, White Rice. 晚餐: Pork Belly, Sambal Stingray, Fish Curry, Stir Fried Vegetables. 小食/其他: Lotus Seeds , Mr Bean Soya Milk with Sugar. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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