在2023年12月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.7 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1226 千卡
|
脂肪: 68.65克 | 蛋白质: 89.24克 | 碳水物: 60.01克.
早餐: Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Сочник с Творогом, ВкусВилл Творог «Пластовой» из Топленого Молока 9%. 午餐: Mission Deli Тортилья, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яйцо. 晚餐: ВкусВилл Филе Голени Индейки . 小食/其他: Solvie Батончик Арахис и Соленая Карамель, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Parmalat Молоко 1,8%. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|