在2023年12月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
46 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1394 千卡
|
脂肪: 74.61克 | 蛋白质: 72.89克 | 碳水物: 105.50克.
早餐: Паштет из Куриной Печени, Помидоры, Петмол Сливки 11%, Яйцо Куриное, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. 午餐: Твой Дом Сердце Куриное Жареное с Луком, Помидоры, ВкусВилл Шпинат, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 晚餐: Твой Дом Сердце Куриное Жареное с Луком, Помидоры, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), ВкусВилл Шпинат. 小食/其他: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Банановое с Коллагеном, Творожная Запеканка с Манкой. 更多的......
|
一个星期减少3.9 公斤
|