在2023年12月5日体重纪录（没有日志纪录）
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68.5 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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613 千卡
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脂肪: 41.18克 | 蛋白质: 24.78克 | 碳水物: 37.68克.
早餐: Русское Море Сёмга Слабосолёная, Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Кедровые Орехи , Авокадо Авокадо, Магнит Помидоры Черри, Президент Сыр Творожный из Козьего Молока. 午餐: Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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