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JoJoCheng
日记
2023年12月6日
JoJoCheng的日记, 2023年12月6日
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在2023年12月6日体重纪录(没有日志纪录)
56.9 公斤
最近减少:
23.1 公斤
.
还有:
6.9 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年12月6日:
649 千卡
脂肪: 16.24克 | 蛋白质: 83.36克 | 碳水物: 52.09克.
午餐:
水煮蛋, 雞胸肉.
晚餐:
Slendier 蒟蒻麵, 全聯 大白菜, 地瓜葉, 甜椒, 番茄, 芹菜, 龍鬚菜.
更多的......
一个星期减少1.2 公斤
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