在2023年12月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.3 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
923 千卡
|
脂肪: 34.41克 | 蛋白质: 55.04克 | 碳水物: 104.33克.
早餐: Русское Море Сёмга Слабосолёная, Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Кедровые Орехи , Авокадо Авокадо, Магнит Помидоры Черри, Президент Сыр Творожный из Козьего Молока. 午餐: Ультрамарин Тунец Кусочками в Собственном Соку, Яичная Лапша (Приготовленная). 小食/其他: Нескафе Классик 3 в 1 , Киви, Пятерочка Груша Сезонная , Мандарины. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|