在2023年12月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
48 公斤
最近减少: 52 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
983 千卡
|
脂肪: 28.59克 | 蛋白质: 73.41克 | 碳水物: 96.49克.
早餐: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Время Летать Мороженое Сладкая Вата. 午餐: Пятерочка Яблоко Красное, Ирбитский Молочный Завод Йогурт 2,5%, Чай, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк . 晚餐: Lit Energy Энергетик Zero Sugar , Время Летать Мороженое Сладкая Вата, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. 小食/其他: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Пятерочка Яблоко Красное. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|