在2023年12月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2231 千卡
|
脂肪: 100.74克 | 蛋白质: 77.14克 | 碳水物: 262.56克.
早餐: Food Revolution Kick Your Energy Батончик с Соленой Карамелью в Карамельном Шоколаде, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном , Пхали Хинкали Сыр Копченый Сулугуни, Яйцо. 午餐: Valio Творожный Сыр Сливочный, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном , Суп Куриный с Картофелем. 晚餐: ВкусВилл Чурчхела с Фундуком, Milka Горячий Шоколад, Мандарины, Фейхоа, Фабрика Имени Крупской Шоколад Мишка на Севере с Вафлями и Миндальной Пастой, Konti Супер Контик Шоколадный. 小食/其他: Полезнотека Чурчхела Гранатовая с Грецким Орехом, Фунчоза, Курага, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Хрустящее Печенье. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|