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semana después de menstruación.
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50.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1961 千卡
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脂肪: 42.77克 | 蛋白质: 144.36克 | 碳水物: 245.93克.
早餐: Pastel pan, Just Loading Peanut Butter Smooth, Azúcar, Hacendado Banana, Mercadona Claras de Huevo, La Vaquera Leche Desnatada, Azúcar Morena, Café, Dulcinea Soluble al Cacao, DIA Copos de Avena, Eko Eko Ecológico, DIA Leche Semidesnatada. 午餐: Pan Blanco, Huevo Cocido, Ajo, Papa Cocida, Lechuga, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), DIA Gelatina Frutos Rojos Proteinas, DIA Yogurt Natural Desnatado. 晚餐: Mercadona Caqui, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pan Blanco, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Tomate de Árbol, Pepino (Pelado). 小食/其他: Hacendado Mandarina, Dolis Nubes , Hacendado Chocolate con Leche, Azúcar Morena, La Vaquera Leche Desnatada, Café, DIA Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Just Loading Peanut Butter Smooth, DIA Quesitos Light, DIA Pan con 8 Cereales y Semillas. 更多的......
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稳定体重
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