在2023年12月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.1 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1317 千卡
|
脂肪: 55.68克 | 蛋白质: 57.16克 | 碳水物: 150.02克.
早餐: Ультрамарин Тунец Кусочками в Собственном Соку, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Магнит Помидоры Черри, Президент Сыр Творожный из Козьего Молока. 午餐: Pont Bakery Рагу с Курицей и Соусом Терияки, Инмарко Стаканчик Гост Сливочное . 晚餐: Хайнц Сырный Соус, Ультрамарин Тунец Кусочками в Собственном Соку, Рис Вареный, Петелинка Тефтели из Мяса Птицы, Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). 小食/其他: Пятерочка Хурма, Окей Банан, Даниссимо Даниссимо Deluxe Йогуртный Десерт с Грушей, со Вкусами Карамели и Ванили. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|