在2023年12月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.4 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1283 千卡
|
脂肪: 44.14克 | 蛋白质: 116.37克 | 碳水物: 106.45克.
早餐: Garden of Life Raw Organic Protein , 蘋果. 午餐: 橄欖油, 荷包蛋, 紀文 豆腐麵, 雞胸肉, 大陸妹, 洋蔥, 宗家府 泡菜. 晚餐: 餛飩, 耆盛 海帶芽, 山茼蒿, 雞蛋（整個）. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|