在2023年12月8日体重纪录（没有日志纪录）
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82.3 公斤
最近减少: 14.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2213 千卡
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脂肪: 68.60克 | 蛋白质: 218.34克 | 碳水物: 177.28克.
早餐: Amix Batido Proteina. 午餐: Barilla Espaguetti, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Tomate Triturado, Berenjena, Ternera Magra. 晚餐: Hacendado Tomate Triturado, Bonarea Pechuga de Pollo Entera, Arroz Integral. 小食/其他: Mandarinas, Uva, Danone Yogur Natural, Huevo, Amix Batido Proteina, Ternera Magra, Hacendado Aguacate. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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