在2023年12月9日体重纪录（没有日志纪录）
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63.3 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1570 千卡
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脂肪: 69.08克 | 蛋白质: 107.76克 | 碳水物: 129.24克.
早餐: 水煮蛋. 午餐: 娃娃菜, 杏鲍菇, 好菇道 美白菇, 好菇道 鴻喜菇, 大成 雞里肌肉, 中華 板豆腐, MAMA 冬蔭功蝦湯麵. 晚餐: 煎餃, Pizza Hut 紙包飯-粉紅海鮮, Pizza Hut 厚燒醬烤雞腿排, 必勝客 哈辣墨西哥 個人披薩. 小食/其他: 橘子, 蘋果（去皮）. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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