뭉MoonG的日记, 2023年12月7日

在2023年12月7日体重纪录（没有日志纪录）

69 公斤最近减少: 24 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年12月7日:

1665 千卡

脂肪: 23.14克 | 蛋白质: 195.39克 | 碳水物: 161.31克. 早餐: 파김치, 깍두기, 매일유업 메디웰 오곡맛 미니, 그릭슈바인 촉촉가득 직화 닭가슴살 블랙페퍼, 김치, 밥, 삶은 계란흰자, 돼지고기 앞다리살, 마이프로틴 임팩트웨이 훗카이도밀크, 밥, 닭안심. 更多的......

一个星期减少6.3 公斤

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