在2023年12月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
45.5 公斤
最近减少: 12.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1547 千卡
|
脂肪: 47.07克 | 蛋白质: 97.13克 | 碳水物: 142.45克.
早餐: Рулет из творога и банана, Сарафаново Молоко 1,5%, ВкусВилл Хлеб Тартин Пшенично-Ржаной, Вкусвилл Ветчина из Мяса Птицы "Нежная", Pretto Сыр Рикотта. 晚餐: Пиво, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Квашеная Капуста, Куриная Печень, Мистраль Гречка Отварная, Помидоры. 小食/其他: Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Капучино, Fitnesshock Батончик Арахис-Солёная Карамель. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|